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上海
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一.保持自我本色。
一个人最糟的是不能成为自己,并且在身体与心灵中保持自我;
一个人总有一天会明白,嫉妒是无用的,而模仿他人无异于自杀。
二.改变不良的工作习惯。
人不会因为过度劳累而死,却会放荡和忧烦而去;
不要忘记,快乐并非取决于你是什么人,或你拥有什么,它完全来自于你的思想。
三.学会放松,接触疲劳。
辛勤工作很少会导致疲劳,尤其是那种经过休息或睡眠之后都不能解除的疲劳;
紧张是一种习惯,放松也是一种习惯。
四.倦怠导致身体的疲劳。
我们的疲劳往往不是由工作引起,而是由于忧烦,挫折和不满等;
每天时时跟自己交谈,可以引导自己思考什么是勇气个幸福,什么是平安和力量;
每天跟自己谈些需要感谢的事,自于,你的心灵就会海阔天空,快乐欢畅。
五.活在今天的方格中。
你所认为的,并非真正的你;反倒是你怎么想,你就是什么样的人;
只要一个人内心的态度由恐惧转为奋斗,就能克服任何障碍。
六.不要对敌人心存报复。
即使我们没办法爱我们的敌人,起码也应该多爱自己一点。我们应该不让敌人控制我们的心情,健康和容貌;
永远不要对敌人心存报复,那样对自己的伤害将大于对自己的伤害。
七.不要指望别人感激你。
忘记感谢乃是人的天性,如果我们一直期望别人感恩,多半是自寻烦恼;
与其担心他人不知感恩,不如不予预期;
寻找快乐的唯一途径是不要期望他人感恩,付出是一种享受施与的快乐。
八.盘算你所得到的恩蕙。
世上最好的医生是饮食有度,保持平安愉悦的心情;
想想自己拥有老天赐予的恩蕙,你就不会再有忧虑了;
算算你所得到的恩蕙——不要去清点你的烦恼。
九.将不利因素转化为成功因子。
真正的快乐不见得是愉悦的,它多半是一种胜利;
人生最重要的不是以你的所得投资,任何人都可以这样做。真正重要的是如何从损失中获利;
这才需要智慧,才能显示出人的上智下愚。
命运交给你一个酸柠檬,你得想法把它做成甜的柠檬汁。
十.每天尽力取悦他人。
对别人好不是一种责任,它是一种享受,因为它能增进你的健康与快乐;
你对别人好的时候,也就是对自己最好的时候;
一个人想得到人生快乐,就不 能只想到自己,而应为他人着想,因为快乐来自于你为别人,别人为你;
忘却自己,多对别人感兴趣。
十一.批评他人是一种自我满足。
小人常为伟人的缺点或过失而得意;
不合理的批评往往是一种掩饰了的赞美。
十二.不让批评之箭中伤你。
只要相信自己做得对,就不要在意别人怎么说;
凡事尽力而为,然后避开他人的批评之箭。
十二.学会自我批评。
一般人常因他人的批评而愤怒,有智慧的人却想办法从中学习;
与其等待敌人来攻击我们或我们所做的工作,倒不如自己动手;
敌人对我们的看法比我们自己的观点可能更接近事实;
记下自己干过的蠢事,提出自我批评。
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